Me ardhjen e pranverës dhe lëvizjen e orës një orë përpara, shumë njerëz kanë një bioritëm të shqetësuar dhe më pas shfaqen simptomat e lodhjes pranverore.
Ky fenomen po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm dhe është krejtësisht normal.
Simptomat e lodhjes pranverore janë:
– dobësi, nervozizëm, dhimbje koke, imuniteti i ulët, humbje e oreksit, gjumë i shqetësuar, reflekset e ngadalësuara, tretje e ngadaltë.
Për ta ndihmuar trupin tonë të përballojë më lehtë këto ndryshime, është e nevojshme të rrisim kohën e kaluar në ajër të pastër dhe të hamë sa më shumë ushqime të shëndetshme. Ky eliksir do t’ju ndihmojë të merrni mjaftueshëm hekur, vitaminë C dhe mikronutrientë të tjerë.
Çdo mëngjes, sapo të ngriheni, pini një gotë nga ky eliksir dhe të gjitha simptomat tuaja do të zhduken, e ndoshta edhe shëndeti juaj i përgjithshëm do të përmirësohet.
Përgatitja është shumë e thjeshtë:
Vendosni 4 karota
4 panxhar më të vegjël
4 mollë
Vendosini në shtrydhëse frutash e perimesh dhe kullojini me napë.
Shtoni lëngun e 1 limoni
Lëngun që përftuat vendoseni në një shishe dhe vendoseni në frigorifer. Edhe pse limoni shërben si konservues, kjo pije është mirë të pihet në 5 ditët e ardhshme.
